Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny to doskonała forma terapii i odprężenia. Przynosi ulgę dla ciała oraz ducha. Masaż pleców, twarzy czy nóg ma zbawienny wpływ na zmęczone mięśnie i bolące stawy. Taki rodzaj relaksu jest coraz bardziej doceniany. Oddziałuje w końcu zarówno na nasze ciało, jak i samopoczucie. Przeciętnie masaż to koszt rzędu 100 - 200 zł za godzinę. Od czego zależy cena? Od rodzaju przeprowadzanego masażu relaksacyjnego, czasu trwania sesji czy renomy salonu masażu.

Kiedy warto wybrać się do gabinetu masażu?

Zmęczenie, stres, pośpiech - te codzienne rzeczy w naszym życiu wpływają na naszą kondycję psychiczną oraz fizyczną, powodując powstawanie napięć. Chcąc się ich pozbyć warto wybrać się do salonu masażu. Odprężenie zadziała kojąco na nasze nerwy, pozwalając przywrócić równowagę i spokój ducha. Pozytywne efekty masażu pleców czy całego ciała poczujemy zaraz po zakończeniu zabiegu. Warto wiedzieć, że masażysta może również odwiedzić nas w domu.

Rodzaje masażu relaksacyjnego

Istnieje wiele rodzajów masażu relaksacyjnego, które pochodzą z różnych stron świata. Taka forma odprężenia i odnowy ciała znana jest od wieków, a ogromny wkład w rozwój technik masażu mają w szczególności Chiny oraz kraje wschodu. Jakie są najpopularniejsze rodzaje masażów relaksacyjnych?

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to najpopularniejszy rodzaj masażu. Najczęściej ma charakter całościowy, czyli obejmuje wszystkie partie ciała. Ma silne działanie nie tylko relaksacyjne, lecz także lecznicze. Masażysta oddziałuje na nasze ciało poprzez ruchy takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie czy oklepywanie.

Masaż tajski

Klasyczny masaż tajski pomaga pozbyć się bólu pleców, stawów oraz mięśni. Dodatkowo działa kojąca na skołatane nerwy, przywracając spokój i stabilność emocjonalną. W trakcie masażu tajskiego osoba masowana przyjmuje pozycje podobne do tych z jogi. Cała idea polega na rozciągnięciu poszczególnych partii ciała i zastosowaniu odpowiedniego ucisku. Masaż tajski przeprowadza się w wygodnym, niekrępującym ruchów ubraniu.

Masaż lomi lomi

Hawajski masaż lomi lomi rozładowuje napięcie, pomaga się rozluźnić i odprężyć. W jego trakcie masażysta zajmuje się całym ciałem, stosując płynne ruchy przedramionami. Masaż lomi lomi może przeprowadzać równocześnie jeden, dwóch lub nawet trzech masażystów. Zawsze towarzyszy temu nastrojowa, hawajska muzyka, a ruchy wykonywane ruchy przypominają taniec. Całość stanowi swoisty rodzaj rytuału, odbywającego się w gabinecie masażu.

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami ma działanie oczyszczające i relaksacyjne. Jego założeniem jest to, że nasze problemy psychiczne mają swoje odzwierciedlenie w kondycji naszego ciała. Odpowiednie rozluźnienie pozwala przywrócić potrzebną nam harmonię. Masaż gorącymi kamieniami świetnie działa na skórę. Na początku masażysta rozciera olejek, a później stopniowo układa bardzo ciepłe kamienie. Gdy lekko ostygną przesuwa je po całym ciele.

Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski pochodzi z Indii i często wykonywany jest równocześnie przez dwie osoby, z których jedna jest wiodącym masażystą. Jego założenia silnie związane są z czakrami oraz przepływem energii. Pierwsze masowane są barki oraz ramiona, następnie przychodzi czas na masaż twarzy i głowy. Jako ostatni wykonuje się masaż pleców, pośladków oraz nóg. Masaż ajurwedyjski świetnie działa na układ limfatyczny i krwionośny.