Cześć ! Nazywam się Tomek i jestem trenerem personalnym oraz zawodnikiem karate. Treningi prowadzę na luzie, ale z zaangażowaniem i konsekwencją. Jeżeli chciałabyś lub chciałbyś rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, ale nie wiesz za bardzo od czego zacząć , a zajęcia grupowe to nie Twoja bajka - nie przejmuj się jesteś w dobrych rękach ! Wspólnymi siłami zawalczymy o Twoją kondycję, zdrowie i poprawę sylwetki w przyjacielskiej atmosferze ;)
Specjalizuję się głównie w treningu : siłowym ( opoprowym ), wytrzymałościowym, siłowo-wytrzymałościowym, medycznym oraz uczę podstaw karate i kickboxingu. Z dziedziny rozciągania i mobilizacji czerpię garściami z jogi oraz gimnastyki.
Oprócz certyfikatu trenera personalnego akademii Health Factory posiadam również certyfikat wystawiony przez Akademię Dietetyki Sportowej z zakeresu żywienia osób aktywnych oraz mistrzowski stopień w karate kyokushin ( czarny pas - shodan) Do moich najważniejszych osiągnięć sportowych zaliczam : 2-krotne Mistrzostwo Polski Federacyjne (- 80 kg), 2- krotne Vice- mistrzostwo Polski ( - 80kg), 3 -krotny brązowy medal Mistrzostw Europy Młodzieżowców ( -80kg, -85kg) oraz uklasyfikowanie się wśród 32 najlepszych zawodników na świecie na Mistrzostwach Świata Open w Tokio 2019r.
Jeżeli nie wiesz jaka forma aktywności Cię najbardziej interesuje, to zapraszam na pierwszy darmowy trening/konsultację , na której porozmawiamy sobie czego Ci potrzeba ;0
Cena pojedynczego treningu personalnego wynosi 150 zł (max 1,5h) Pakiet miesięczny z dwoma spotkaniami tygodniowo to 800 zł Współpracuję z grupami 2-3 osobowymi ( cena za takie zajęcia jest do ustalenia)
Treningi prowadzę w sieci Zdrofit. Moje główne lokalizacje to : Europlex , Politechnika , Galeria Młociny oraz Bielany , ale jest możliwość dogadania się co do miejsca treningów.
ENGLISH - Hi ! My name is Tomasz and I am personal trainer and professional karate fighter. I'm very chill person, but I take work with my clients seriously. Easy atmosphere and hard training is what I offer to you :)
I specialize in strength training, conditioning, karate and kickboxing ( at level beginner or medium) and medical training. In my workouts I combine gymnastics , crossfit, yoga with classic weight lifting.
I have certificate for personal trainer and nutrition in active lifestyle. I'm also black belt in karate kyokushin, where I achieved many success such as : National Champion, Bronze Medal in European Championship , 32 place in Open World Tournament in Tokio 2019.
If you not sure which activity suits you best ,no worries we will find out :) Just come to first training with me !
Price for single training is 150 zł Price for month of training ( twice a week) is 800 zł I do groups of 2-3 person, but the price depends on workout variation.
I work in any Zdrofit gym in Warsaw, but my main location are : Europlex, Politechnika, Bielany and Młociny.
See you at training ! ;)
Opinie o "Tomasz Bodzioch"
Opinie pochodzą od osób, które nawiązały kontakt z Wykonawcą. Mogą one dotyczyć realizacji usług, przebiegu wizyty lub interakcji z Wykonawcą.
Fixly nie weryfikuje czy opinie pochodzą od użytkowników, którzy skorzystali z danej usługi.’
