Wykonawcy usługi Zdrowie i uroda w Lublinie

W Lublinie mamy 58 wykonawców w kategorii Zdrowie i uroda.

Robert Mikołajek

Lublin

5.057 opinii
6 lat doświadczenia
Robert Mikołajek świadczy usługi od 2015 roku
8 miesięcy na Fixly

DietCoach Trener biegów przeszkodowych OCR Trener Personalny

Wojciech Brodaczewski

Lublin

5.014 opinii
5 lat doświadczenia
Wojciech Brodaczewski świadczy usługi od 2016 roku
9 miesięcy na Fixly

Jestem trenerem osobistym, doradcą żywieniowym i promotorem zdrowego stylu życia. Pomagam osiągnąć lepsze zdrowie i estetyczną sylwetkę oraz uczę jak utrzymać rezultat na długie lata.

Piotr Klukow

Lublin

5.04 opinie
3 lata doświadczenia
Piotr Klukow świadczy usługi od 2018 roku
7 miesięcy na Fixly

Witam Jestem dyplomowanym masażystą związanym z zawodem od ponad 2 lat. Dojeżdżam do domu pacjenta lub do miejsca pracy w zależności od potrzeb.

Zdrowie i uroda: ostatnie zapytania w Lublinie

Kamila dodała zapytanie:
Co chcesz osiągnąć?
utrata wagi
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Czy teraz jesteś na diecie?
nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?
nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki
bardzo taniej i prostej w wykonaniu diety, zakładającej że posiłki zabierane do pracy nie muszą być przechowywane w lodówce. najlepiej bardzo powtarzalnej. ze względu na zmianowy tryb pracy zarówno mój jak i innych domowników przygotowywanie posiłków nie może wymagać użycia blendera, ani innych głośnych urządzeń. w pracy mam 15 minut przerwy i mały wpływ na to kiedy na nią pójdę. nie zależy mi na smaku, czy innej przyjemności z jedzenia. Znam powody psychologiczne jakie doprowadziły mnie do tego miejsca w moim życiu, i jedyne rozwiązanie żeby nie zażreć się na śmierć zanim ogarnę się to prosta i jasno określona dieta. i naprawdę mam bardzo mały budżet.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Marlena dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel trenigowy?
redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki
Chce miec zdrowe i ladne cialo .
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Arek dodał zapytanie:
Cel:
przyrost masy mięśniowej
Wiek:
20 - 29 lat
Doświadczenie:
ćwiczę od czasu do czasu
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
na nic nie chorowałem / chorowałam
Dodatkowe usługi:
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Potrzebuję pomocy przy budowie masy mięśni klatki piersiowej.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 3

Zdrowie i uroda

Moda na zdrowy styl życia zmieniła już podejście wielu osób do kwestii żywienia, aktywności fizycznej i dbania o wygląd własnego ciała. Świadomość dotycząca roli diety i sportu znacznie wzrosła, podobnie jak podejście do usług kosmetycznych. Chętniej z nich korzystamy, bo wiemy, że profesjonalne zabiegi pomagają naszemu ciału i poprawiają jego wygląd. W kategorii zdrowie i uroda można znaleźć szereg usług związanych z branżą beauty i wellness - masaże, zabiegi kosmetyczne, usługi dietetyczne, fizjoterapeutów czy trenerów personalnych.

Usługi kosmetyczne

Od zdobienia paznokci, przez depilację, aż po zabiegi medycyny estetycznej - branża usług kosmetycznych jest bardzo szeroka, a popyt z roku na rok rośnie. Pielęgnacja urody stała się naturalnym elementem codzienności zarówno wśród kobiet, jak i u wielu mężczyzn.

Masaż i relaks

Zdrowy tryb życia to również odpoczynek, a doskonałą formą odprężenia jest masaż relaksacyjny. Oddanie się na godzinę profesjonalnemu masażyście potrafi przynieść ulgę naszemu ciału oraz pozbyć się stresu, który gromadzi się przez cały dzień. Masaż jest znany ludzkości od wieków. Przez to powstało mnóstwo jego odmian, pochodzących z różnych zakątków świata.


Drugą najpopularniejszą formą masażu jest masaż leczniczy. Jego głównym celem jest poprawa zdrowia i funkcjonowania aparatu ruchu pacjenta. Jest istotną częścią rehabilitacji po wypadkach i poważnych urazach. Wykonują go masażyści i fizjoterapeuci. Z kolei chiropraktycy, inaczej zwani kręgarzami, poświęcają swoją uwagę odblokowywaniu przestrzeni międzystawowych, co przynosi ulgę w bólu i poprawia motorykę ciała.

Usługi dietetyczne i fit

Zdrowy styl życia jest niemożliwy bez dobrze zbilansowanej diety. Choć Internet wypełniony jest różnego rodzaju poradami, to prawdziwą dietę można uzyskać tylko i wyłącznie od doświadczonego specjalisty z zakresu żywienia. Jeśli zależy nam dodatkowo na smukłej, wysportowanej sylwetce, to można znaleźć trenera personalnego, który nie tylko zaplanuje dietę, ale także ułoży plan treningowy.