Robert jest cierpliwym trenerem, słucha i stara się zrozumieć potrzeby klienta. Ma dużą wiedzę, jasno tłumaczy sens ćwiczeń. Polecam osobom, które chcą zacząć z zaangażowaniem chodzić na siłownię.
Wykonawcy usługi Trener personalny Praga Południe
Polecany!
Robert Mikołajek
Warszawa
5.057 opinii
6 lat doświadczenia
Robert Mikołajek świadczy usługi od 2015 roku
8 miesięcy na Fixly
DietCoach
Trener biegów przeszkodowych OCR
Trener Personalny
Adam Krygier
Adam Krygier, Warszawa
5.013 opinii
2 lata doświadczenia
Adam Krygier świadczy usługi od 2019 roku
7 miesięcy na Fixly
Jestem terapeutą ruchowym - pomagam ludziom wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach, wypadkach i zmianach ciała wynikających ze złego trybu życia. Współpraca ze mną to bezpieczeństwo i efektywność.
Robert Wasilewski
RobCross, Warszawa
5.05 opinii
7 lat doświadczenia
Robert Wasilewski świadczy usługi od 2014 roku
6 miesięcy na Fixly
Trener z 6 letnim doswiadczeniem, który stawia głównie na zdrowie i sprawność! Zadbaj o swoje ciało pod okiem profesjonalisty i przekonaj się, że trening moze też być świetną zabawą!
Mariusz Lorenc
Lorenc Group Training, Warszawa
5.04 opinie
4 lata doświadczenia
Mariusz Lorenc świadczy usługi od 2017 roku
8 miesięcy na Fixly
Witaj, jeśli potrzebujesz wsparcia dietetka kliniczego i trenera personalnego to zapraszam do wspolpracy. Zajmuję się zmianą nawyków żywieniowych i poprawą sylwetki a jadlospisy są smaczne i sycące
Adrian Miszczak
Adrian Miszczak, Warszawa
5.04 opinie
5 lat doświadczenia
Adrian Miszczak świadczy usługi od 2016 roku
6 miesięcy na Fixly
Witam, nazywam się Adrian Miszczak i prowadzę treningi personalne na terenie całej Warszawy. Dodatkowo świadczę usługi jako instruktor karate i samoobrony w placówkach oświatowych i grupach prywatnych
Konrad Wojtkielewicz
Warszawa
5.01 opinia
2 lata doświadczenia
Konrad Wojtkielewicz świadczy usługi od 2019 roku
10 miesięcy na Fixly
Chcesz schudnąć? Wymodelować sylwetkę? A może po prostu zacząć ćwiczyć? Chętnie Ci w tym pomogę! Posiadam międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego.
Michał Trałka
Warszawa
5.01 opinia
1 rok doświadczenia
Michał Trałka świadczy usługi od 2020 roku
5 miesięcy na Fixly
Mam na imię Michał i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Z siłownią związany jestem od ponad 6 lat. Przez ten czas ukończyłem liczne szkolenia i Akademię Wychowania Fizycznego (mgr). Napisz
Trener personalny: ostatnie zapytania Praga Południe
Jola dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel trenigowy?
redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Witam, szukam trenera personalnego, który pomoże mi zredukować masę ciała, a także je wyrzeźbić. Dodatkowo potrzebuje rozpisania diety- wegetariańskiej. Przeszłam już wiele diet i niestety wszystkie z efektem jojo więc do zrzucenia 20 kg. Lokalizacja to Warszawa - proszę o przesłanie ofert😊
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy
Oferty wykonawców: 5
Jakub dodał zapytanie:
Cel:
redukcja masy ciała
Wiek:
20 - 29 lat
Doświadczenie:
ćwiczę od czasu do czasu
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
urazy kostno - stawowe
Dodatkowe usługi:
wsparcie i kontakt poza godzina treningów, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki
Dzień dobry, poszukuje trenera personalnego, ktory bedzie pracowal na silowni Zdrofit Skierniewicaka ewentualnie Warsaw Spire.
Trenuje 2 razy w tygodniu tenis, a 3 razy w tygodniu chce trenowac na silowni.
Do zrzucenia mam ponad 25kg.
Prosze o propozycje ceny za 1 godzine. Mozliwa platnosc z gory za miesiac.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy
Oferty wykonawców: 4
Jakub dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel trenigowy?
redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?
20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
wsparcie i kontakt poza godzina treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
Gram 2 razy w tygodniu w tenisa. Potrzebuje wzmocnic miesnie. Mam problemy z kregoslupem odcinek L4 i L5. Zalezy mi na redukcji wagi (ok. 25kg). Interesuje mnie trenowanie na Woli Zdrofit Skierniewicka, Warsaw Spire albo McFit Plac Zawiszy.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy
Oferty wykonawców: 5
Wiktor dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel trenigowy?
przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Dzień dobry,
Szukam osoby, która ułoży mi trening 2dni/tyg oraz przejdzie go ze mną. Zależy mi na wyrzezbieniu górnych partii ciała (przede wszystkim klatka piersiowa). Targówek, Warszawa
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu 1–2 tygodni
Oferty wykonawców: 5
Maria dodała zapytanie:
Cel:
ogólna poprawa sprawności fizycznej, redukcja masy ciała
Wiek:
30 - 39 lat
Doświadczenie:
ćwiczę od czasu do czasu
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
na nic nie chorowałem / chorowałam
Dodatkowe usługi:
nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki
Czesc. Potrzebuję zrzucic 10kg, glównie z brzuszka, ale też wzmocnić cialo i kręgosłup. amej opornie mi idzie. Potrzebuję mądrego wsparcia trenera, silownia w okolicy kamionka, grochowa. 2x w tyg, wtorek i czwartek ok. 19. Nie za miliony.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu 1-2 tygodni
Oferty wykonawców: 5
Oliwia dodała zapytanie:
Cel:
ogólna poprawa sprawności fizycznej, redukcja masy ciała
Wiek:
20 - 29 lat
Doświadczenie:
nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodatkowe usługi:
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, rozpisanie diety, wsparcie i kontakt poza godzina treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
Specjalista z humorem, dowtwtyk, trener i wyciskacz potu potrzebny od zaraz. Interesuje mnie rozpisanie diety, terningi x2/3 tyg(niekoniecznie musi byc to silownia), nadzorowanie, dodatkowe rozpisanie cwiczen do wykonywania samodzielnie w domu.
O mnie:
W ciagu ostatnich 6 miesiecy zrzucilam 16 kg, chcialbym kontynuowac zrzucanie kilogramow wspomagajac sie wlasnie ruchem. Mnostwo nietolerancji, dotychczasowa dieta z uwzglednieniem dodatkowej insulinoopornosci. Skolioza
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni
Oferty wykonawców: 5
Natallia dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel trenigowy?
redukcja masy ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?
40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
choroby układu sercowo - naczyniowego, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki
Задача - безопасное и стабильное снижение массы тела.
Расписание питания со спортивными добавками.
Расписание регулярных тренировок самостоятельно, но первый месяц желательно с тренером.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy
Oferty wykonawców: 5
Kinga dodała zapytanie:
Cel:
redukcja masy ciała
Wiek:
20 - 29 lat
Doświadczenie:
nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
urazy kostno - stawowe
Dodatkowe usługi:
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzina treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
Witam,
Jestem mama z dwojka dzieci jedno 3,5 roku drugie 8 miesiecy.
Chcialabym zdredukowac mase ciala i wrocic do poprzedniej wagi ciala( 65 kg) tyle wazylam przed poerwsza ciaza.
Na chwile obecna waze 80 kg 😔
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy
Oferty wykonawców: 5
Piotr dodał zapytanie:
Cel:
rekompozycja ciała
Wiek:
40 - 49 lat
Doświadczenie:
ćwiczę regularnie
Treningi:
2 - 3 razy w tygodniu
Przebyte choroby / urazy:
urazy kostno - stawowe
Dodatkowe usługi:
inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki
Trenerka personalna.
Systematyczne ćwiczenia na miejscu plus co jakiś czas wyjazdy we dwoje na obozy sprawnościowe aby w pełni trenować całe dnie.
Oczekiwane szybkie rezultaty treningowe dzięki zaangażowaniu i systematyce.
Opinia z Fixly
6 lat doświadczenia
8 miesięcy na Fixly
Polecam serdecznie