Trener personalny w Redzie

Filip to nie tylko trener , który „ ulecza” ciało ale i duszę. Jestem po kontuzji narciarskiej - zerwany ACL. Po operacji i rehabilitacji czuwał nad odzyskaniem całkowitej sprawności. Do każdego treningu opracowywał odpowiednio dobrane ćwiczenia aż pozwolił mi sięgnąć wyżej. Sezon później mogłam znowu cieszyć się urokiem jazdy na nartach oraz brać udział w zajęciach kettlebells i cross fit. Dzięki niemu odzyskałam pewność siebie.

Kiedy przyszłam po raz pierwszy do Patryka na trening, byłam mile zaskoczona jego wiedzą i zaangażowaniem. Nauczyłam się od niego poprawnie wykonywać wiele ćwiczeń, dzięki czemu nie miewam już kontuzji, a moje ciało jest coraz sprawniejsze.

Jestem mega zadowolony ze współpracy z Nikodemem oraz z postępów w treningu. Opieka trenerska jest kompleksowa i na bardzo wysokim poziomie. Z godną podziwu cierpliwością Nikodem instruuje jak wykonać każde ćwiczenie, wskazuje błędy a także dzięki dużemu doświadczeniu i szerokiej wiedzy pomaga je korygować. Dieta jest rozpisana zrozumiale i nie sprawia najmniejszego problemu w codziennym przyrządzaniu i co najważniejsze kaloryka dostosowywana jest do intesywności treningu. Gorąco polecam współpracę każdemu kto chce zacząć swoją przygodę z siłownią a także bardziej zaawansowanym. Piotr

Z całego serca POLECAM dietetyk Kamilę Śmietana.Osobiście miałam przyjemność korzystać z jej planu żywieniowego. Pisze, że miałam przyjemność gdyż przygotowane posiłki były bardzo pyszne i szybkie w przygotowaniu. Po raz pierwszy będąc na diecie nie ciągnęlo mnie w ogóle do słodyczy!!! a przyznaję, że wcześniej mialam z nimi spory problem.Przede wszystkim dzięki wsparciu otrzymanym od Kamili Śmietana nauczylam sie wreszceie jeść regularnie i nie chodzilam głodna.Z tego czego nauczyłam się korzystając z wiedzy i wsparcia Kamili czerpię do dziś. Mega podejscie i cierpliwość do człowieka.Dziękuję

Zawsze przygotowany do treningu, ćwiczenia oraz ich ilość jest dobrana tak, aby treningi przynosiły jak najlepsze efekty. Poza tym treningi to gwarancja dobrej zabawy.

Mega polecam Patryka! skupia się na technice wykonywanych ćwiczeń i dobiera je odpowiednio do każdej osoby.
Widać że zna się na swoim zawodzie i wykonuje go z pasją, zaraża pozytywną energią i motywuje do ćwiczeń. Dodatkowo ma duży wybór terminów, więc nawet mając lekcje do późna mogłam wpaść na trening ;)

Treningi z Dawidem to przyjemność Polecam