Układanie diety w Sierpcu

Zdecydowanie polecam zarówno pod kątem planu treningowego, jak i dietetycznego.

Trzy miesiące współpracy zakończyły się znacząca zmiana sylwetki i utratą tkanki tłuszczowej. Dokładnie takie cele jakie sobie założyliśmy.

Zdecydowanie zamierzam współpracować z Miłoszem również w przyszłości 😀

polecam! super trener i świetne efekty współpracy!

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️

Otrzymałam spersonalizowaną miesięczna dietę z produktów które lubię i które najczęściej spożywam co było dla dla mnie kluczowe. Bardzo dobrze przeprowadzony wywiad, przepisy łatwie i szybkie do przygotowania oraz smaczne. Bardzo dobry kontakt i pomoc w wyjaśnieniu wątpliwości.

Dieta smaczna , posiłki łatwe do przyrządzenia i przedewszystkim nie chodzę głodna. Waga spada z tygodnia na tydzień. Jestem zachwycona!

Pani Kasia bardzo indywidualnie podchodzi do diety, co mi bardzo odpowiada. Miałam ułożony 2-tygodniowy jadłospis, który nie dość, że mi nadal smakuje i się nie znudził, to na dodatek spowodował spadek wagi o 10kg, czyli tyle, ile sobie założyłam. Odbywało się to bez stresu dla organizmu i w bezpiecznym tempie. No i jadłam przede wszystkim to, co naprawdę lubię. Spróbowałam też kilku nowych rzeczy, które mi posmakowały i nadal sobie gotuję. Doceniam także elastyczne podejście do klienta i profesjonalne przygotowanie przed rozpoczęciem diety.
Współpraca z Panią Kasią to czysta przyjemność :)

Jadłospis przejrzysty i urozmaicony. Wątpliwości wyjaśniane na bieżąco. Potrawy są łatwe w przygotowaniu, a jadłospis dostosowany do mojego wieku i stanu zdrowia. Pani Joanna jest osobą bardzo ciepłą i przyjazną, ale jednocześnie bardzo pilnuje przestrzegania diety, którą wcześniej ze mną uzgadniała. Utrzymujemy stały kontakt telefoniczny, sms-owy i mailowy. Nagrodą jest świetny rezultat zdrowotny i spadek masy ciała zgodny z założeniami, a także zdobycie nowych nawyków żywieniowych. Gorąco polecam!