Układanie diety w Tucholi

Profesjonalizm w każdym wymiarze - od diety do treningu personalnego. I ta motywacja do polepszania samego siebie przekazywana przy każdym spotkaniu... Wszystkie usługi na najwyższym poziomie. Polecam!

Rafal to profesjonalista. Z tym trenerem nie trzeba się obawiać monotonnych treningów, które są ciekawe, skuteczne i urozmaicone. Podczas ćwiczeń panuje przyjacielska atmosfera. Trener, który potrafi motywować i zachęcać do systematyczności. Dodatkowo świetnie zbilansowana dieta sporządzona przez Rafała powoduje, że nie czuje głodu tylko tryskam pełnią energi i nie męczę się podczas treningów. Polecam wszystkim.

"Super podejście do klienta, czy to chodzi o masaż, czy o sprawy żywieniowe. Trzeba też wspomnieć iż Pan Paweł zna się na treningach, jego wiedza i przygotowanie to coś co rzadko się dziś spotyka.
Jeszcze raz dziękuję za dzisiejszy masaż było super :-)"

Pod okiem Marcina i Mateusza prowadziłem dietę "masową". Przepisy bardzo proste i szybkie w przygotowaniu i przede wszystkim bardzo smaczne. Bardzo polecam!

Rewelacyjna Pani Dietetyk , w pełni zainteresowana klientem, super kontakt, jadłospis w 100% trafiony w moje smaki, dużo jedzenia, potrawy bardzo łatwo przygotować, a przygotowanie ich nie zajmuje dużo czasu co jest bardzo ważne, produkty wykorzystane. Schudlam 15 kg i wciąż wspólpracuje z Panią Pamelą. Gorąco polecam wszystkim którzy mają taki cel w życiu jak ja!

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️

Z Panią Kasią współpracuję od 2 miesięcy, ale wcześniej przygotowałyśmy się do rozpoczęcia diety - zrobiłam sugerowane badania krwi, umówiłam się też do endokrynologa z konkretnymi wskazówkami o co pytać i prosić. Dostałam dietę skomponowaną zgodnie z moimi preferencjami i możliwościami kulinarnymi i wskazania dotyczące suplementacji. Po 8 tygodniach i trzeciej konsultacji mogę już zacząć wierzyć, że to działa ;) na wadze -7kg, zmieniłam spodnie na mniejszy rozmiar, a jednocześnie udało mi się nie stracić ani grama tkanki mięśniowej. Wyniki badań tez już zaczęły się poprawiać, Dziękuję! 5/5