10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Płatności Fixly

zleć usługę i zapłać bezpiecznie w aplikacji! Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

18 min

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Robert Wasilewski, RobCross

Wykonawca, Ostrzeszów, Trener personalny

KubaOstrzeszów

Odpowiednia osoba, z odpowiednimi predyspozycjami, na odpowiednim miejscu. Perfekcjonista, niezwykle zdolny chłopak z ogromną wiedzą. W doskonały sposób przekazuje swoją wiedzę, prowadzi cykle treningowe i żywieniowe ze swoimi podopiecznymi. Godny polecenia chłopak na przysłowiową „szóstkę”! Pozdrawiam

Wojciech Brodaczewski

Wykonawca, Ostrzeszów, Trener personalny

BeataOstrzeszów

Polecam,rzetelna,profesjonalna porada dotycząca zywienia oraz pomoc w uzyskaniu wymarzonej sylwetki.Plan treningowy dobrany personalnie.👍🤸🏋️

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Ostrzeszowie

Jacek dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: trenera personalnego do treningów na siłowni w mojej okolicy
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Pawel dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cel: rekompozycja czyli budowa masy mięśniowej z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej, jednakże bardziej w stronę redukcji Dieta: 2500kcal, dużo białka, mało węglowodanów O mnie: 31 lat, 180cm, 87kg, BF 13%, trenuje amatorsko i naturalnie kulturystyke 2h 6 razy w tygodniu od 10 lat bez jakichś szalenczych postępów - "formę życia" zrobiłem mniej-więcej rok temu, gdzie udało mi się zejść do 77kg i 9% BF. Brzuch mimo wszystko nie był wtedy jakiś godny podziwu ale z reszty byłem bardzo zadowolony. Trenowalem wtedy codziennie po jakieś 2h. - od czasu "formy życia" z różnych powodów troszeczkę się zapuscilem. Jednym z powodów była operacja w szpitalu i okres po niej bez siłowni. Miałem też kontuzję srodstopia a potem dolnej części prawego mięśnia czworobocznego. Obie kontuzje już zostały wyleczone (A przynajmniej nie dają już objawów). Ostatnim z powodów mojego zaniedbania była/jest praca - mam zdecydowanie więcej obowiązków i pracuje więcej godzin niż rok temu - co oznacza mniej czasu na treningi, regenerację i zdrowe odżywianie - teraz trenuje jakieś 5-6 razy w tygodniu po Max 2h - najsłabszą moją partią był i jest brzuch, który po prostu źle wygląda, najlepsza natomiast klatka - moje rekordy siłowe to 160kg w przysiadzie i 130kg w wyciskaniu, martwego ciągu nie robię chociaż pewnie powinienem - obecnie mam też dosyć słabe barki, bo po kontuzji która miałem staram się nie szaleć z ciężarem, rok temu natomiast były bardzo dobre - brałem 2x 40kg w serii Morywacja: chcę zrobić realny progress, chcę pierwszy raz w życiu zobaczyć moje mięśnie brzucha nie tracąc przy tym za dużo objętości, szczególnie w klatce, chcę większe barki i ładniejsze pośladki suplementacja: Przedtrenigowka, beta-alanina, bialko wpc rano i po treningu, kreatyna, witaminy, mikroelementy, johimbina, sr 9009, bcaa, potreningowka Choroby: Lekka przepuklina przełyku, lekka kontuzja prawej dolnej części mięśnia czworobocznego
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Karolina dodała zapytanie:

Dzielnica:: Mokotów
Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenerki personalnej, Mokotów. Proszę o podesłanie wraz ze zgloszeniem swoich profili na instagramie.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 1

Małgosia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mam insulinoopornosc i potrzebuje odpowiednich ćwiczeń
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Mateusz dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzina treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Pomocy przy cwiczeniu i zwiekszenie siły
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Ania dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera personalnego w Swarzędzu lub okolicach, dla 2 osób.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: 28.6.2022

Oferty wykonawców: 2

wojtek dodał zapytanie:

Dzielnica:: Nowa Huta
Jaki jest Twój cel trenigowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu sercowo - naczyniowego
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuje osoby ktora nauczy mnie plywac. Najblizej mam do basenu w niepolomicach lub proszowicach. Nie wykluczam tez krakowa. Najlepiej w niedziele wczesnie rano
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Michal dodał zapytanie:

Dzielnica:: Czyżyny
Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Poszukuję doświadczonego trenera personalnego spotkania 1x w tygodniu , dodatków 1x basen, 1x samodzielne ćwiczenia zgodnie z planem. Jestem 37 l. 180 wzrost, 77 kg waga, na redukcji tkanki tłuszczowej. Proszę o konkretne propozycje wraz z cena za trening.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Michał dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuję zrzucić około 30kg nadmiarowego sadła oraz wzmocnić mięśnie (siedzący tryb pracy).
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Ostrzeszowie

W kategorii Trener personalny w Ostrzeszowie dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Na co zwrócić uwagę, wybierając wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Chcąc znaleźć dobrego i rzetelnego wykonawcę z kategorii Trener personalny, warto kierować się kilkoma kryteriami. Warto na przykład sprawdzić opinie na profilu wykonawcy, które oddają to, jak poprzedni klienci oceniają usługi świadczone przez tego specjalistę. Ważny jest również bezpośredni kontakt z wykonawcą. Powinien cechować go profesjonalizm oraz gotowość do udzielania jasnych odpowiedzi na ewentualne wątpliwości z Twojej strony. Możesz zapoznać się również ze zdjęciami dotychczasowych realizacji wykonawcy na jego profilu.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Ostrzeszowie?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 18 min.

Komu i kiedy muszę zapłacić za wykonaną pracę?

Za wykonanie pracy płacisz bezpośrednio wybranemu specjaliście. Fixly nie ingeruje w dokładny termin realizacji zlecenia, formę płatności czy ostateczną cenę usługi. Te szczegóły uzgadniasz bezpośrednio z wykonawcą.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Ostrzeszowie

Dominika Rutkowska

Ostrzeszów

4.73 opinie

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Copywriting, poprawianie tekstów, tworzenie stron internetowych Zapraszam do kontaktu.

weronika dąbrowska

Ostrzeszów

5.07 opinii

Witam, posiadam tytuł dwukrotnej mistrzyni Europy w Taekwondo oraz mistrzyni polski w boksie kobiet, prowadze treningi personalne oraz grupowe: podstawy boksu,Taekwondo,cardio Zapraszam do kontaktu :)

Artur MarWoj

Ostrzeszów

5.01 opinia

strony www ,esklepy. ,reklama, aplikację mobiln, sprawdzone rozwiązania e-commerce dla biznesu, usługi transportowe, kursy i szkolenia online. projekty i grafika oraz oprawa dźwiękowa.

Trener personalny w Ostrzeszowie

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Ostrzeszów: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Ostrzeszowie

Popularne usługi w Ostrzeszowie

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Ostrzeszowie

Na co zwrócić uwagę, wybierając wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Ostrzeszowie?

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Komu i kiedy muszę zapłacić za wykonaną pracę?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Ostrzeszowie

Dominika Rutkowska

weronika dąbrowska

Artur MarWoj

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy