Układanie diety Zabrze
Zdrowie i uroda

Układanie diety w Zabrzu

11 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Poznaj koszt realizacji usługi od wykonawcy
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

3 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności
Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Układanie diety: ostatnie zapytania w Zabrzu

Jakub dodał zapytanie:
Co chcesz osiągnąć?
utrata wagi
W jakim wieku jesteś?
20 - 29 lat
Czy teraz jesteś na diecie?
nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?
tak, mam alergie
Dodaj komentarz lub załączniki
- 28 lat, - obecnie 96kg - 179cm - aktywność fizyczna to jedynie taka że staram się dwa razy w tygodniu iść na siłownię (głównie bieganie ok. 20/30min i jakieś podnoszenia - ok 10kg na rękę czasem więcej) - pracę mam typowo biurowa więc jedyny ruch jaki mam to pomiędzy pokojami do innych osób - myślę że 3 posiłki to tak optymalnie (rano śniadanie w pracy, kawa, obiad i kolacja w mieszkaniu) - raczej jestem otwarty na propozycje co do potraw, ale z mięsa jem tylko białe (kurczak i indyk - raczej tylko filet i mielone) - z alergii to raczej unikam laktozy (zamienniki bez laktozy jak najbardziej mogą być) - z chorób - nadciśnienie pierwszego stopnia Co do wagi, raczej utrzymuje się na podobnym poziomie (okolice 90kg - nigdy powyżej 100kg)
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Jak najszybciej
Hubert dodał zapytanie:
Co chcesz osiągnąć?
utrata wagi
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Czy teraz jesteś na diecie?
nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?
nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki
Dzień dobry kontaktuje się w następującej sprawie. Mam aktualnie 30 lat 171 cm wzrostu i 91kg. Ćwiczę intensywnie trzy razy w tygodniu na siłowni więc ogólnie jestem dobrze zbudowany jeśli chodzi o ręce nogi plecy kawkę mam zbudowaną masę mięśniową problem jest Brzuch i wiem że bez odpowiedniej diety czyli wyliczonych kalorii itd. sam Brzuch nie zejdzie. Więc szukam osoby która jest wstanie mi to wszystko wyliczyć. Dodatkowo prowadzę intensywny Tryb życia było prowadzę dwie firmy więc też nie mam czasu nie wiadomo jak długo spędzać go w kuchni żeby gotować bo od rana do wieczora mam sporo zajęć. Wiadomo jestem w stanie coś ugotować ale pytanie jest takie czy nie muszę się trzymać cały czas tych samych stricte recept tylko po prostu mogę eksperymentować z receptami ale utrzymywać kalorie i Białko tłuszcze itd. Z góry przepraszam za brak niektórych interpunkcji itd. ale prowadzę Auto i dyktuje co ma byc napisane. Pozdrawiam
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Damian dodał zapytanie:
Co chcesz osiągnąć?
utrata wagi
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Czy teraz jesteś na diecie?
nie jestem na żadnej diecie
Czy masz jakieś alergie pokarmowe?
nie, nie mam żadnych alergii pokarmowych
Dodaj komentarz lub załączniki
Szukam Osoby ktora ulozy mi diete. Nie interesuja mnie gotowce kopiuj wklej ;)
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Układanie diety w Zabrzu

W kategorii Układanie diety w Zabrzu dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Gdzie znaleźć opinie o wykonawcy?

Opinie o danym wykonawcy dostępne są na jego profilu głównym na Fixly. Ponadto średnią i liczbę ocen możesz zobaczyć na wizytówce, którą otrzymujesz do wykonawcy w odpowiedzi na Twoje zapytanie.

Ile kosztują usługi w kategorii Układanie diety w Zabrzu?

Jeśli chcesz wiedzieć, ile kosztuje Układanie diety, to skontaktuj się z wykonawcą. Możesz zapytać o szacunkową wycenę wykonawcę, który przysłał Ci swoją wizytówkę bądź też sprawdzić, czy dany specjalista nie udostępnił swojego cennika w opisie profilu.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Układanie diety to 3 godz..

Jak szybko wykonawcy zobaczą moje zapytanie?

Wypełnione zapytanie jest automatycznie wysyłane do specjalistów z okolicy. Zazwyczaj wykonawcy widzą informację o nowym zleceniu w ciągu kilkunastu sekund po wysłaniu zapytania. Ważne, by udzielić wszystkich odpowiedzi na pytania dotyczące konkretnej usługi.

Wykonawcy usługi Układanie diety w Zabrzu

Krzysztof Skorupa

Zabrze

5.015 opinii

Cześć! Nazywam się Krzysztof i jestem mgr dietetyki

Dominik Prokop

Zabrze

5.01 opinia

Zajmuję się dietetyką również sportową,treningiem siłowym oraz rehabilitacyjnym. Zdobywałem wiedzę z książek, kursów i szkoleń. Pomagam w poprawie sylwetki, zdrowia, tworzeniu nawyków.

filip blachut

jedzenie tanio szybko i smacznie, Zabrze

5.02 opinie

Witam wszystkich nazywam się Filip Błachut jestem właścicielem firmy która zajmuje się produkcją żywności. Postanowiłem pokazać światu, że potrafię gotować!