Układanie diety w Zabrzu

Z Krystianem współpracuję już 5 miesięcy, schudłem już 12 kg i 15 cm w pasie. Jak najbardziej polecam!

Co by każdy trener miał takie podejście, to ludzie byliby fit i szczęśliwi na całym świecie !
Współpraca z Anetką to czysta przyjemność. Dużo rozmowy, spersonalizowane podejście do tego co chce osiągnąć. Dobór odpowiednich metod oraz ich zmiany w trakcie współpracy. Ja przedstawiłem jasno efekty jakie chciałbym uzyskać, a na to otrzymałem świetną receptę dopasowaną zarówno do tego co chcę osiągnąć jak i moich możliwości czasowych i nie tylko. Współpraca była bardzo owocna, ale nie mogę powiedzieć, że lekka bo ta Pani to wymagający prowadzący, co jednak uważam za jej kolejny atut. Polecam !

Pełna profeska, zdecydowanie czuć oddanie tej pracy dzięki czemu otrzymujemy 100% zaangażowanie. Oby więcej takich specjalistów

U Pani Kasi byłem na konsultacji jakiś czas temu. Jestem z tych co lubią dobrze i smacznie zjeść. Wg ułożonej diety, pilnowania regularnie godzin posiłków oraz trochę większej samodyscypliny regularnie traciłem po ok 1kg/tydzień. Dzięki niej w 11 tygodni zgubiłem blisko 12kg (startując z poziomu 92kg zredukowałem do ~80kg). Dzięki niej zyskałem więcej energii, a jako że lubię chodzić po górach, znacznej poprawie uległa jakość chodzenia. Znacznie mniej się męczyłem i moje stawy mniej obrywały.
Jak masz problemy z nadprogramowymi kg to z czystym sumieniem polecam Kasię 😀

Pani Kasia jest profesjonalistką w dziedzinie dietetyki.Ustala indywidualnie plany żywieniowe, jadłospisy dostosowując je do potrzeb każdej osoby.Zwraca uwagę na produkty, których się nie lubi i nigdy nie zawiera ich w jadłospisach☺️Jadłospisy są naprawdę bardzo smaczne i urozmaicone, aż przyjemnie wykonuje się potrawy, wszystko jest wyjaśnione, a czas przygotowania posiłków naprawdę krótki ☺️I na talerzu jedzonka jest naprawdę bardzo dużo, a dodatkowo aż chce się jeść, bo przyciąga bogactwem kolorów, zapachem i smakiem ☺️Każdemu polecam współpracę z Panią Kasią ☺️

Pozdrawiam, Agata☺️

profesjonalne podejście do klienta

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️