10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

4 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Karolina Dorawska

Wykonawca, Kłodzko, Trener personalny

KarolinaKłodzko

Zlecenie wykonane bardzo dobrze

Mateusz Wieczorek

Wykonawca, Kłodzko, Trener personalny

HannaKłodzko

Od dwóch lat Mateusz Wieczorek jest moim trenerem personalnym i od tej pory czuję się zmotywowana i zaopiekowana. Nauczył mnie jak ćwiczyć, co jeść i jak ustrzec się kontuzji. Jest niezwykle kompetentny, rozpoznaje potrzeby swojego "podopiecznego". Pomimo zdecydowanej różnicy wieku mam do niego pełne zaufanie a rozmowy z nim podczas ćwiczeń czynią mnie zrelaksowaną i radosną. Hana 60+

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Kłodzku

Inga dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: ktoś ma czas dziś n a trening?
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Wiktor dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, wsparcie i kontakt poza godzina treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: witam. szukam trenera który pomoże mi zrzucić parę.. parędziesiąt kilo. jestem osobą, która nie potrafi sama siebie zmotywować. potrzebuję przysłowiowego "bata nad głową".
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Adrian dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuje rozpiski cwiczen na konkretne partie ciala. Cwiczenia w domu na razie. Kupilem laweczke z wysiegnikiem, hantelki itd. Trenuje od 2, 3 miesiecy min 3,4 razy w tygodniu. Jestem na redukcji. Od 4,5 miesiecy zrzucilem ok 15,17 kg. Wzrost 180, waga teraz 95. Cuce zejsc z tluszczu i nadbudowac miesniami.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

sławek dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Wzmocnienie miesni w celu poprawy wynikow biegowych - maraton
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Zbyszek dodał zapytanie:

Dzielnica:: Bronowice
Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Ćwiczenia usprawniające plus masaż - 2-3h raz w tygodniu z dojazdem
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Pawel dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel trenigowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cel: rekompozycja czyli budowa masy mięśniowej z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej, jednakże bardziej w stronę redukcji Dieta: 2500kcal, dużo białka, mało węglowodanów O mnie: 31 lat, 180cm, 87kg, BF 13%, trenuje amatorsko i naturalnie kulturystyke 2h 6 razy w tygodniu od 10 lat bez jakichś szalenczych postępów - "formę życia" zrobiłem mniej-więcej rok temu, gdzie udało mi się zejść do 77kg i 9% BF. Brzuch mimo wszystko nie był wtedy jakiś godny podziwu ale z reszty byłem bardzo zadowolony. Trenowalem wtedy codziennie po jakieś 2h. - od czasu "formy życia" z różnych powodów troszeczkę się zapuscilem. Jednym z powodów była operacja w szpitalu i okres po niej bez siłowni. Miałem też kontuzję srodstopia a potem dolnej części prawego mięśnia czworobocznego. Obie kontuzje już zostały wyleczone (A przynajmniej nie dają już objawów). Ostatnim z powodów mojego zaniedbania była/jest praca - mam zdecydowanie więcej obowiązków i pracuje więcej godzin niż rok temu - co oznacza mniej czasu na treningi, regenerację i zdrowe odżywianie - teraz trenuje jakieś 5-6 razy w tygodniu po Max 2h - najsłabszą moją partią był i jest brzuch, który po prostu źle wygląda, najlepsza natomiast klatka - moje rekordy siłowe to 160kg w przysiadzie i 130kg w wyciskaniu, martwego ciągu nie robię chociaż pewnie powinienem - obecnie mam też dosyć słabe barki, bo po kontuzji która miałem staram się nie szaleć z ciężarem, rok temu natomiast były bardzo dobre - brałem 2x 40kg w serii Morywacja: chcę zrobić realny progress, chcę pierwszy raz w życiu zobaczyć moje mięśnie brzucha nie tracąc przy tym za dużo objętości, szczególnie w klatce, chcę większe barki i ładniejsze pośladki suplementacja: Przedtrenigowka, beta-alanina, bialko wpc rano i po treningu, kreatyna, witaminy, mikroelementy, johimbina, sr 9009, bcaa, potreningowka Choroby: Lekka przepuklina przełyku, lekka kontuzja prawej dolnej części mięśnia czworobocznego
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Michał dodał zapytanie:

Dzielnica:: Praga-Południe
Jaki jest Twój cel trenigowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Poprawa umiejętności w sztukach walki/samoobrony/krav magi/systemy etc. Motywacją jest urozmaicenie treningów sprawnościowych o dodatkowy trening. Mam kontuzję nadgarstka, więc trzeba go trochę oszczędzać. Jestem otwarty na różne pomysły i propozycje. Regularnie trenuje funkcjonalnie i ogólnorozowojowo, chciałbym rozszerzyć i przypomnieć sobie umiejętności sportów walki. Trenowałem boks, jednak trochę czasu mineło. Jakieś podstawy myślę, że są. Interesują mnie najchętniej treningi raz w tygodniu, o stałych dniach i porach. Najchętniej dłuższa współpraca.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Weronika dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu oddechowego
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów i tak zwanej oponki na brzuchu i boczkach i tłuszczu na udach.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Daniel dodał zapytanie:

Dzielnica:: Górna
Jaki jest Twój cel trenigowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: szukam treningów personalnych z boksu na terenie Łodzi w przystepnej cenie.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Kłodzku

W kategorii Trener personalny w Kłodzku dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Jak mogę wystawić ocenę wykonawcy w kategorii Trener personalny?

Wystawianie ocen wykonawcom na Fixly w danej kategorii Trener personalny jest bardzo proste. Wystarczy wejść na okno zapytania, w którym otrzymałeś odpowiedź od specjalisty. Możesz ocenić pracę wykonawcy gwiazdkami od 1 do 5. Pozostaw również szczegółowy komentarz, który będzie opisywał Twoje doświadczenia ze współpracy z wykonawcą. Przy ocenie skupiaj się na jakości wykonanej usługi, nie uwzględniaj przy niej ceny, gdyż tę ustala się indywidualnie.

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Kłodzku?

Cena usług trenera personalnego jest uzależniona od cennika wykonawcy. Można poprosić specjalistę o szacunkową wycenę jeszcze przed powierzeniem mu zlecenia. Pamiętaj, że ostateczne koszty realizacji usługi będą zależeć od bezpośrednich ustaleń i negocjacji ze specjalistą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 4 godz..

Jak mam zlecić usługę na Fixly?

Usługę możesz wybrać ręcznie spośród dostępnych kategorii lub znaleźć ją w pasku wyszukiwania. Następnie poprosimy o odpowiedź na kilka krótkich pytań, które pomogą nam lepiej dopasować zapytanie do odpowiednich wykonawców. W ciągu 24 godzin zainteresowani usługą specjaliści wyślą Ci swoje oferty w odpowiedzi na Twoje zapytanie. Maksymalnie otrzymasz 5 ofert.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Kłodzku

Polecany!

Konrad Pl

Pogotowie Usterkowe, Kłodzko

4.940 opinii

Witam zajmuję się różnego typu pracami złotej rączki. Potrafię naprawić praktycznie wszystko co da się naprawić lub wymienić na nowe. Zapraszam do kontaktu.

Maks T

Fitness Academy , Kłodzko

5.021 opinii

Chętnie pomogę Ci pozbyć się z tkanki tłuszczowej, , zbudować mięśnie.Razem damy radę osiągnąć wyznaczone przez Ciebie cele . Jestem licencjonowanym trenerem z 4 letnim doświadczeniem

Mateusz Ka

Kłodzko

5.017 opinii

Staranność i terminowość to moje drugie imię . Zainteresowanych proszę o kontakt.

Trener personalny w Kłodzku

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Kłodzko: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Kłodzku

Popularne usługi w Kłodzku

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Kłodzku

Jak mogę wystawić ocenę wykonawcy w kategorii Trener personalny?

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Kłodzku?

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Jak mam zlecić usługę na Fixly?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Kłodzku

Konrad Pl

Maks T

Mateusz Ka

Maksymilian Furtak

Mateusz Michalik

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy