Trener personalny Świebodzice
Zdrowie i uroda

Trener personalny w Świebodzicach

10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

1 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności
Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Trener personalny: ostatnie zapytania w Świebodzicach

Szymon dodał zapytanie:
Dzielnica:
Ursus
Jaki jest Twój cel treningowy?
redukcja masy ciała,przyrost masy mięśniowej,rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
cukrzyca / insulinoodporność
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu,wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
mam cukrzycę typu 1, mam 17 lat, szukam kogoś kto pomoże mi w treningu ale jednocześnie nie zniechęci mnie do siłowni
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Piotr dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?
20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?
więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
Cześć! Poszukuję opieki trenera personalnego online. Ćwiczę już blisko rok, natomiast moim pierwszym celem była redukcja, co się skutecznie udało. Wzrost - 182cm Listopad 2022 - waga 82kg Pazdziernik 2023 - waga 73kg. Dodatkowo widoczny progress jeżeli chodzi o wygląd samego ciała. Robilem na ogół 3/4 treningi siłowe w tygodniu + tenis / ewentualny rower. Przez wiekszosc tego czasu bylem na cateringu Kukula, gdzie mniej wiecej trzymałem sie 1800-2000kc********* wiadomo - czasem sobie odpuszczałem bardziej lub mniej, ale +/- staralem się nie przeginać. W lato bardziej sobie pozwalałem a na cateringu byłem w kratke, natomiast sport utrzymałem i raczej zrobilem nawet progress niż regress pomimo gorszej diety. Obecnie moim celem jest około półroczna masa (oczywiscie do ustalenia, dla mnie im krocej tym lepiej) po czym redukcja, żeby zwiększyć masę mięśniową. Czego oczekuje? - rozpisanie treningu i w miare regularna opieka - podlinkowane ćwiczenia najlepiej na yt, żebym mógł utrzymać technikę - monitorowanie progressu - kierunek diety - z uwagi na swój tryb życia, będę chciał zostać na kateringu. Ile kcal? Ile białka? A może inny catering niż kukuła? - kierunek jak ogarniać weekendy - lubie też pojeść czy pojsc na impreze, jednak mocno to ograniczę. Jak to najzdrowiej ogarnąć? - wszelkie sugestie, jeżeli o czymś zapomniałem :) Dzięki i czekam na propozycje.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Krzysztof dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki
Chciałbym ćwiczyć wraz z narzeczoną 3 razy w tygodniu. Żona ma problemy z plecami. Zależy Nam na zgubieniu masy ciała oraz kontroli trenera personalnego, aby trening był jakościowy
Kiedy usługa powinna być wykonana?
1.12.2023

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Świebodzicach

W kategorii Trener personalny w Świebodzicach dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Na co zwrócić uwagę, wybierając wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Chcąc znaleźć dobrego i rzetelnego wykonawcę z kategorii Trener personalny, warto kierować się kilkoma kryteriami. Warto na przykład sprawdzić opinie na profilu wykonawcy, które oddają to, jak poprzedni klienci oceniają usługi świadczone przez tego specjalistę. Ważny jest również bezpośredni kontakt z wykonawcą. Powinien cechować go profesjonalizm oraz gotowość do udzielania jasnych odpowiedzi na ewentualne wątpliwości z Twojej strony. Możesz zapoznać się również ze zdjęciami dotychczasowych realizacji wykonawcy na jego profilu.

Ile kosztują usługi dobrego trenera personalnego w Świebodzicach?

Cena skorzystania z usług dobrego trenera personalnego zależy od cennika wykonawcy. Istnieje możliwość zapytania specjalisty o szacunkowe koszty jeszcze przed powierzeniem mu pracy. Wszelkie rozliczenia za zlecenie wynikają z bezpośrednich negocjacji oraz ustaleń ze specjalistą.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 1 godz..

W jaki sposób mogę kontaktować się z wykonawcą?

Kontakt z wykonawcą jest możliwy na dwa sposoby. Po pierwsze, możesz skontaktować się ze specjalistą telefonicznie, dzwoniąc pod numer podany na wizytówce wykonawcy. Po drugie, możesz skorzystać z opcji czatu, która jest dostępna w dodanym przez Ciebie zapytaniu. Okno czatowe umożliwia napisanie prywatnej wiadomości do wykonawcy lub skorzystanie z opcji szybkiej odpowiedzi. Gdy wybierzesz gotową odpowiedź „Tym razem nie zdecyduję się na współpracę”, nie będziesz mieć możliwości kontaktu ze specjalistą.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Świebodzicach

Mirosław Borsukiewicz

Świebodzice

5.05 opinii

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Osobne podejście do kazdego klienta👍🏼certifikowany trener pracuje w fitness akademy.Napisz do mnie umówmy się na wszystko😜💪🏽

Maciej Mroz

BodyHawk, Świebodzice

5.05 opinii

Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zwalczyć bóle kręgosłupa, czy zwyczajnie cieszyć się dobrą formą i wymodelowaną sylwetką, zapraszam do wspólnej podróży ku Twoim celom.

Sebastian Schneider

Świebodzice

5.03 opinie

Realizuję różnego rodzaju usługi na przykład Trener personalny jak również prace w ramach innych kategorii. Profil na Fixly 4 lata . Przez ten czas wykonałem wiele usług dzięki czemu zebrałem 3 ocen, które otrzymałem od moich klientów. Zachęcam do skorzystania z moich usług - wyślij mi swoje zapytanie.