Trener personalny w Oławie

Po kilku miesiącach treningów zauważyłem znaczną poprawę kondycji. Mateusz zmotywował mnie do wdrożenia lepszej diety, co również pozytywnie wpłynęło na moje samopoczucie. Świetne poczucie humoru sprawia, ze ćwiczenia nie są udręką, lecz przyjemnością.

Bardzo polecam!! Pełen profesjonalizm, miła atmosfera. Trener z bardzo szeroką wiedzą, treningi dostosowuje do potrzeb klienta, ma duży dar w motywowaniu, co jest bardzo ważne jeśli liczy się na efekty.

Przede wszystkim trenerka z pasją, co aktualnie jest bardzo rzadkie. Świetnie rozpisany plan, razem ze wskazówkami, długością trwania ruchu. To była moja pierwsza styczność z większymi ciężarami, wcześniej czasami poćwiczyłam coś z hantelkami ale głównie robiłam cardio. Patrycja świetnie umie wprowadzić w temat siłowni i sprawić że na pewno zostaniecie na niej na dłużej, szczerze polecam :)

Robert słucha czego oczekuje klient i na tym się skupia, ale jeżeli obok tego zauważy inne potrzeby, również bierze to pod uwagę. Zwraca uwagę na poprawne wykonanie ćwiczeń. Przy tym wszystkim trening z Robertem mimo zmęczenia mija w świetnej atmosferze. Jestem bardzo zadowolona z treningów, które były przeprowadzone pod kątem powrotu do sportu po operacji kolana. Szczerze polecam!

Bardzo polecam treningi z Jarkiem :) Jeszcze przed pierwszym treningiem Jarek zapytał o cele, żeby przygotować się do spotkania. Zaczęliśmy od konsultacji i dopasowania ćwiczeń do moich możliwości. Treningi przebiegają w bardzo dobrej atmosferze, Jarek pokazuje dokładnie ćwiczenia, koryguje jeśli trzeba, dzieli się też ogólną wiedzą na temat ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Na plus zasługuje plan treningowy dopasowany do moich potrzeb z różnymi wariantami ćwiczeń na siłowni i w domu. Super jakość w dobrej cenie:)

Miłosz jest świetnym trenerem personalnym i ma rozległą wiedzę o dietetyce. Do mnie jako kursanta podchodził indywidualnie co jest na dużo plus bo korygował każdy błąd, który popełniałam wykonując ćwiczenia. Pokazał jak się poprawnie rozgrzać przed ćwiczeniami oraz jak się rozciągnąć na koniec żeby nie mieć kontuzji. Bardzo miły i sympatyczny trener ☺️. Co do diety bardzo mi się spodobało, że mogłam dobrać sobie do posiłków moje ulubione grzeszki, takie jak słodycze 😋 Jeśli ktoś jeszcze nie próbował treningów z Miłoszem to gorąco zachęcam ☺️

Olivier jest moim pierwszym trenerem personalnym, ale już żałuję, że nie trafiłam do niego wcześniej i tak długo męczyłam się z moimi nadprogramowymi kilogramami i moim fatalnym samopoczuciem.
Natchnął mnie do działania, zaczęło mi się chcieć i co najważniejsze Olivier jest przyczynkiem moich pozytywnych zmian! Polecam każdemu!
Marika