10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

2 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Kamila Smietana

Wykonawca, Ostrowiec Świętokrzyski, Trener personalny

AniaOstrowiec Świętokrzyski

Z całego serca polecam:) Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu,zawsze zaangażowania, duża wiedza Plan żywieniowy rozpisany,posiłki smaczne i co ważne szybkie w przygotowaniu:)
Jako trener sprawdza się również idealnie,po treningu odkrywasz,że masz mięśnie o których istnieniu nie miałeś pojęcia:)

Jakub Sikora

Wykonawca, Ostrowiec Świętokrzyski, Trener personalny

WiktoriaOstrowiec Świętokrzyski

Do Pana Jakuba zgłosiłam się po operacji kolana z zanikiem mięśnia uda. Trenujemy razem od około trzech miesięcy. Efekty? Mogę biegać, ból kolana stopniowo ustępuję, poprawił się wygląd sylwetki, jakość snu znacząco się poprawiła, w ciągu dnia mam więcej energii. Dieta rozpisana przez Pana Jakuba jest smaczna, łatwa w przygotowaniu, a co najważniejsze dopasowana do indywidualnych wymagań. Pan Jakub ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Współpraca z takim profesjonalistą to czysta przyjemność!

Trener personalny w miastach z pobliżu

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Ostrowcu Świętokrzyskim

Lena dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała,przyrost masy mięśniowej,rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: zajęcia mają si odbywać w Ostrowcu Świętokrzyskim
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Dominik dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe, cukrzyca / insulinoodporność
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Kilka lat temu regularnie chodziłem z trenerem na siłownię, aż do momentu rozpoczęcia pandemii. Od tamtej pory nie wróciłem na treningi. Szukam kogoś, kto pomógłby mi wrócić do dawnego trybu życia, zweryfikuje moją technikę, ułoży mi plan treningowy. Jestem osobą otyłą, mam insulinooporność, kiepski lipodogram oraz stwierdzoną kandydozę. W ramach treningu chciałbym również popracować nad wdowim garbem i hiperlordozą
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 5

Kamil dodał zapytanie:

Dzielnica:: Wygoda
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Rozpisania planu treningowego
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Agata dodała zapytanie:

Dzielnica:: Grunwald
Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu oddechowego,inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzień dobry, szukam trenera personalnego - chciałabym poprawić wydolność organizmu, wzmocnić się i wyprostować plecy. Mam problem z mobilizacją do samodzielnych ćwiczeń, nigdy nie ćwiczyłam. Mieszkam na ********* Poznaniu
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Kacper dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Witam piszę w sprawię o pomoc w treningu na siłowni i ćwiczeń wzamcnających moje partię ciała ponieważ nigdy wcześniej nie byłem sympatykiem treningu siłowego lecz obecnie uprawiam bieganie wolnym czasie i gram w piłkę nożną w klubie i wiem że te aspekty treningu siłowego są kluczowe w tych sportach przed kontuzjami , dlatego piszę do pana o pomoc . Pozdrawiam
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Arnold dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć, mam na imię Arnold, ale imię to nie jedyne co mam wspólnego z siłownią ;) Po redukcji masy ciała ze 108 do 80 kg z przygodami w ciągu dwóch lat teraz chcę budować masę mięśniową i poprawić siłę. Ćwiczę na siłowni w miarę regularnie od dwóch lat w trybie FBW ale mój rozkład jazdy się rozłazi. Nie jestem pewien swojej techniki i chcę ją skorygować zanim nabawię się kontuzji. Chcę skupić się na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami; przysiad ze sztangą, wiosłowanie, może martwe ciągi, wyciskania itp bo to przydaje sie potem na co dzień, np w pracy fizycznej i nie chcę być zależny od maszyn danej siłowni.. Kilka miesięcy temu miałem kontuzję stawu barkowego i moim wąskim gardłem są właśnie delikatne barki, ramiona, a mocną stroną wielkie kuloodporne kopyta i spora klata. A propos kopyt; chcę potrenować intensywniej przed rozpoczęciem sezonu rowerowego, bo wiosną więcej czasu spędzę w siodle, wtedy będę także trochę redukował. Planuję: -ustalenie planu , dopasowanie ćwiczeń do sylwetki i możliwości -korekcja techniki Obecnie ćwiczę na siłowni OSIR, rozważam powrót do Kuźni Formy. Pracuję od godz 13 więc interesują mnie godziny przedpołudniowe np 11. Potrzebuję kilku treningów, potem zobaczymy co dalej.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Malwina dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Witam! Interesuje mnie plan żeby wykonać ćwiczenia w maju które muszę zaliczyć. Najbardziej podciąganie na drążku lub pompki i brzuszki. Żeby wiedzieć od czego zacząć. Proszę o kontakt i wycenę takiej usługi.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Łukasz dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: cukrzyca / insulinoodporność
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Redukcja masy ciała przez najbliższe pół roku. Wsparcie podczas treningów dla dwóch osób.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

W kategorii Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Czy mogę zaufać ocenom na Fixly?

Każda ocena, którą znajdziesz na Fixly jest sprawdzona przez Zespół Użytkownika Fixly. Przyjmujemy również zgłoszenia odnośnie nieprawidłowości w ramach opinii i rozstrzygamy sporne kwestie.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Ostrowcu Świętokrzyskim?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 2 godz..

W jaki sposób mogę zarejestrować się na Fixly i wybrać wykonawcę?

Konto na Fixly zakładasz automatycznie, gdy wysyłasz swoje zapytanie do specjalisty. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać interesującą Cię kategorię, podać swoją lokalizację i odpowiedzieć na kilka pytań, które pozwolą doprecyzować zakres pracy. Następnie otrzymasz od nas prośbę o podanie adresu e-mail lub numeru telefonu. Tym sposobem zakładasz swoje konto na Fixly.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

Norbert Cybulak

Ostrowiec Świętokrzyski

5.03 opinie

Witaj Nazywam się Norbert Cybulak, zajmuje się dietetyką,lubię popracować przy grafikach, przepisywać teksty.Uwielbiam się uczyć i poznawać ludzi, mam nadzieję że komuś pomogę.

Krystian Nowak

Krystian, Ostrowiec Świętokrzyski

5.01 opinia

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Zajmuje sie głównie składaniem mebli, transportem oraz drobną elektryką od kilku lat, dorywczo. Zapraszam do kontaktu.

Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Ostrowiec Świętokrzyski: Powiązane usługi